Pastel de angu/fubá

Receita mineira, o pastel de angu é uma iguaria criada na cidade de Itabirito, a 60 km de Belo Horizonte. É tão importante na região que é tombado como Patrimônio Imaterial do Município.

A farinha de trigo do pastel tradicional é substituída pela massa de angu, Ler mais

3 anos e um BOLO BRIGADEIRO para comemorar

Nesse mês o blog fez aniversário e completou 3 anos. Gostaria de agradecer imensamente a todos que acompanham minhas loucuras na cozinha 💚 Ao longo desse tempo rolaram muitas coisas por aqui, foram mais de 180 receitas publicadas,

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Como fazer leite condensado vegano

Queridinho dos brasileiros, em especial das formigas de plantão hahaha, o leite condensado é a base da nossa confeitaria. Tá no brigadeiro, no pudim, nos recheios de bolo, de tapioca, e por aí vai. Brasileiro sempre dá um jeitinho de colocar leite condensado em tudo hahaha, o que pode ser um problema. Ler mais

Mitos da alimentação vegana: cálcio

Essencial para a saúde, o cálcio é um mineral que atua na construção e manutenção dos ossos e dentes, além de ser fundamental no processo de coagulação sanguínea, contração e relaxamento muscular, transmissão de impulsos nervosos e atuação no ritmo cardíaco. Ler mais

Farofa de castanha

Acompanhamento clássico na ceia de Natal brasileira, a farofa é daqueles pratos que tem muitas vantagens. É fácil de fazer, leva poucos ingredientes, rende bastante, é servida em temperatura ambiente e pode ser preparada com antecedência, o que é perfeito para a correria dessa época do ano. Isso sem contar do seu sabor maravilhoso e crocância irresistível, que agrada a família toda. Ler mais

Salpicão vegano

E num piscar de olhos chega aquela época de planejar a ceia de Natal. A partir dessa semana vou publicar aqui no blog algumas receitas para fazer e compartilhar com a família toda.

Começo pelo prato mais brasuca e tradicional que existe nas ceias em terras tupiniquins, o salpicão. Conhecido pela mistura de carne branca, legumes, frutas e maionese, geralmente é servido frio como acompanhamento. Ler mais

Como fazer maionese sem ovos (vegana)

Queridinha de muitas pessoas, a maionese é daqueles molhos que vai bem em quase tudo, no sanduíche,  no hambúrguer, no salpicão, no pão de alho e na salada de batata. Por ter sabor suave é bem versátil, instantaneamente deixa qualquer preparação mais cremosa e suculenta. Acontece que muita gente acha que é difícil de fazer ou tem medo de errar. E acaba cometendo o erro de comprar as industrializadas. Ler mais

Mitos da alimentação vegana: proteínas

Além da questão ambiental, uma alimentação sem carne e derivados, promove mais saúde, pois sua base são ingredientes mais saudáveis e nutritivos. Mesmo assim, a alimentação vegana ainda gera dúvidas ou inseguranças para algumas pessoas.

Pensando nisso, a partir de hoje a nutricionista Caroline Scherner vai esclarecer partes destas dúvidas através de uma coluna mensal aqui no blog, oferecendo mais conteúdo informativo sobre o veganismo do ponto de vista nutricional. Ler mais